大人の体幹トレーニング & 体幹ダイエットクラス！

ご覧いただきありがとうございます🙂

・身体を引き締めたい

・姿勢を良くしたい

・運動不足を解消したい

・ゴルフやランニングなどのスポーツパフォーマンスを向上したい

・ダイエットをしたい

など、様々な目的が皆さまにはあると思います。

THE BASEでは大人の皆さまでも参加できる、

" 体幹トレーニングクラス"

" 体幹ダイエットクラス "

のレッスンを毎週開催しており、運動が苦手、初心者の方でも気軽に参加できるよう、個人によって内容 (強度など) を調整しながら実施しております🙆🏻‍♂️

少人数より安全で効果的なレッスンを皆さんで楽しく行っておりますので、ご興味がありましたらぜひ一度お問い合わせくださいませ💁🏻‍♂️

 ☑️ご体験・ご見学、随時募集中です！(要予約)

キッズワンコイン体験も開催中〜！