クラス・料金
CLASS/PRICE
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幼児体操
対象 : 3〜6歳までの幼児
まずは楽しくカラダを動かすことを感じてもらうよう、遊び要素を多く取り入れた運動を行います。走る、ジャンプ、前転後転、側転など基礎運動能力を高める体操の動きにチャレンジしていきます。
☑ 元気にたくさん遊ばせたい
☑ 体操の基礎を習いたい
☑ 基礎運動能力を高めたい
☑ 挨拶ができる
こんな子に
おすすめ
キッズ体操
体幹トレーニング
対象 : 小学1～3年生
体操では学校教育の体育の授業で行う、マット運動に加え、瞬発力、バランス、操作性、柔軟性などを高める動きにチャレンジしていきます。
また、体幹トレーニングにより、カラダの基礎筋力、安定性、反応制御力などカラダの土台作りを目指します。
※ お子様、個々のレベルに合わせて内容を変え取り組んでいきます。
☑ 運動能力を高めたい
☑ スポーツが上手になりたい
☑ 姿勢を良くしたい
☑ 走るのが早くなりたい
☑ 自分に自信を持ちたい
こんな子に
おすすめ
ジュニア体操
体幹トレーニング
対象 : 小学4年～中学生
体操では基礎的な運動に加え、アクロバット要素のある技にもチャレンジしていきます。
また、体幹トレーニングによりスポーツ競技に必要なカラダ作りを目指し、安定性、反応・制御力に加えカラダの連動性を高めた運動でカラダの土台を構築していきます。
☑ スポーツが上手になりたい
☑ 体力をつけたい
☑ 運動不足を解消したい
☑ 姿勢を良くしたい
☑ 自分に自信を持ちたい
こんな子に
おすすめ
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アクロバット
対象 ：小学生以上
ハンドスプリング(前方転回)やバック転、宙返り、ロンダートからバック転など様々なアクロバットな技にチャレンジに特化したクラスです。
エアーマット、エアーロール、エバーマット、トランポリンなどの用具を利用し安心・安全な環境で練習に取り組めます。
目標とするカッコイイ技ができるように楽しく練習していきましょう!
参加条件 : 倒立前転ができる その他、身体能力や健康状態によってご遠慮いただく場合がございます。
☑ バック転ができるようになりたい
☑ アクロバットな技を習得したい
☑ 体力、運動機能を向上したい
☑ 自分に自信をもちたい
☑ 体操がもっと上手になりたい
こんな方に
おすすめ
大人の
体幹トレーニング
対象 :高校生～大人
負荷を持ったウェイトトレーニングの前に、まずはしっかりとご自身のカラダを支え、動かせることが大切です。
体幹トレーニングで楽しく動いて、キレイに鍛えて、カッコいいカラダを作っていきましょう！
☑ カッコいいカラダと姿勢作り
☑ 肩凝り腰痛の予防と改善
☑ 運動不足解消
☑ 趣味のゴルフのスコアアップ
☑ ぽっこりお腹引き締め
こんな方に
おすすめ
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体幹ダイエット
対象 : 大人
体幹ダイエットクラスでは体重の減量や体脂肪の減少と目的としたフィットネスプログラムです。
カラダの筋力や代謝、カロリー消費を高める、筋力体幹トレーニング・有酸素運動を行い、健康的なダイエットを
実現するお手伝いをします。 私たちと一緒に理想のカラダを目指して頑張ってみませんか。
☑ ダイエットをしたい
☑ お腹周りスッキリしたい
☑ 健康状態を改善したい
☑ 見た目を改善し、自分に自信を持ちたい
☑ 体力を向上したい
こんな方に
おすすめ
ご利用料金
PRICE
体験費用
初回体験
1,000円（1,100円税込）
諸費用
入会金
5,000円（5,500円税込）
施設管理費
3,000円（3,300円税込）
スポーツ保険料
800円/年
家族割引き
月会費から500円引き
月会費（1レッスン50分）
幼児体操
6,300円（6,930円税込）
キッズ体操体幹トレーニング
6,700円（7,370円税込）
ジュニア体操体幹トレーニング
6,700円（7,370円税込）
アクロバット
7,500円（８,250円税込）
大人の体幹トレーニング
7,000円（7,700円税込）
体幹ダイエット
7,000円（7,700円税込）
パーソナルレッスン
幼児～高校生
30分 3,000円～（3,300円〜税込）
大人
50分 7,000円（7,700円税込）
スケジュール
ＳＣＨＥＤＵＬＥ
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