体幹トレーニングで土台作り！

○ 体幹トレーニングで身体の土台作り

最近では小学生や中学生を中心に、いつも頑張っているスポーツの競技力向上のために、または体幹を鍛えてしっかりとした身体作りをしたいといった目的でご入会をいただいたり、プライベートレッスンのご依頼を受けることが多くあります。

サッカーやバスケット、一輪車にマラソン…など様々な競技であり、それぞれの競技特性に合わせた運動を一緒に取り組んでいます🙂

キッズや10代など若い世代のうちに身体の正しい使い方や動かし方を覚えることで、怪我の予防や競技力の向上に効果的に働きますし、体幹が安定することで良い姿勢作りにも繋がります。

また、様々な運動による刺激により脳も活性化し、勉強にもよい影響を与えると考えております🙆🏻‍♂️

どなた (運動経験なし、運動が苦手) でもお気軽にご参加できますので、ご興味がございましたらお問い合わせ下さいませ💁🏻‍♂️

 ☑️ご体験・ご見学、随時募集中です！(要予約)

キッズワンコイン体験も開催中〜！