○ アクアバッグ、バランスパッドを利用してトレーニング🏋🏻 上半身にはアクアバッグ、足元にはバランスパッドと不安定な状況下おき、反射的に反応し、制御、安定させる必要があります。 ① アクアバッグを♾️字に描いて動きます。...

子どもにとって(特に幼児さん) 側転は、前転や後転とは違い、回るだけではなく手や腕で支え、脚を振り上げて持ち上げるといった動作になるため、まずやり方が分からなくて困惑することが多いです。 そのため、ステップ台などにわかりやすく手🖐🏻のマークなどを付けておき、そこに手をつ...

子どものプライベートレッスン！ プライベートレッスンやパーソナルトレーニングというと大人がやるイメージがあるかもしれませんが、お子様のプライベートレッスンもとても好評です。 ・スポーツの競技力を向上したい ・逆上がりなど集中して技を習得したい...